Si vous avez des séquelles de la Covid-19 (fatigue, manque d’énergie, troubles du sommeil) et/ou vous faites un métier fatiguant et stressant, et vous en avez marre de cette fatigue, ceci est peut-être l’article qu’il vous faut.
Pierfrancesco Pardini, psychologue clinicien, spécialisé dans la gestion du stress et de l’épuisement professionnel, nous raconte comment le stress et la fatigue chronique peuvent être abordés et résolus grâce à une méthode aussi ancienne qu’efficace : l’hypnose.
Si vous êtes en train de lire cet article, c’est que probablement le stress et la fatigue sont pour vous un sujet sensible. En lisant les lignes qui vont suivre, vous allez découvrir une manière rapide pour vous en débarrasser.
La charge de travail qu’un professionnel doit gérer, peut l’amener, après une journée de travail, à rentrer chez lui épuisé et avec une seule envie : se reposer au lieu de profiter de ses proches et de la vie, à cause de la fatigue cumulée pendant la journée, après des réunions, des dossiers à rendre, des rendez-vous annulés…
Dans cette situation difficile, nous nous trouvons coincés par les devoirs et les responsabilités liés à notre profession, en courant le risque d’une manque de motivation pour notre travail que nous avons obtenu avec de dures efforts. A cela s’accompagne, un stress et une fatigue de plus en plus grands.
C’est dommage d’en arriver là. Parce que nous avons tous besoin de vivre une vie épanouie, libérée de ce stress et de cette fatigue qui nous empoisonne.
Je ne sais pas si c’est déjà votre cas ou si vous commencez à remarquer les premiers signes de cette fatigue et de cet épuisement qui se propage de la sphère professionnelle à la sphère personnelle.
En tant que psychologue clinicien et hypnothérapeute, je suis persuadé que la vie mérite d’être vécue avec énergie, légèreté et lucidité. Ceci ne veut pas dire qu’il faut ignorer les problèmes, mais qu’il est nécessaire de créer une distance entre notre bien-être et les situations à gérer.
Et ceci est possible, si nous développons la capacité à maintenir un certain détachement et à récupérer notre bien-être.
Pour cela, je considère que l’hypnose est fondamentale : car grâce à sa longue histoire et aux nombreux résultats scientifiquement prouvés, l’hypnose peut nous aider à retrouver un état de bien-être et de relaxation profonds, en quelques minutes et avec des bénéfices observables dans les jours successifs à la séance.
L’hypnose dans la gestion du stress et de la fatigue chronique est une véritable technique de relaxation qui permet de vous faire vivre un état de bien-être physique et mental. La personne qui entre en hypnose reste consciente, tout en profitant d’une profonde expérience de bien-être.
L’objectif de l’hypnose est de vous faire retrouver la forme et l’énergie de manière durable. Cela vous permettra de profiter des choses et des personnes qui comptent dans votre vie et dont vous vous étiez éloignés à cause du stress et de la fatigue.
Certaines personnes pourraient décider de faire du sport ou du yoga pour se libérer du stress, au lieu de consulter un psychologue formé à l’hypnose. Et s’il est vrai que le sport et le yoga aident à se décharger un peu du stress, il est tout aussi vrai que ni le sport ni le yoga nous aident à devenir plus habiles à gérer le stress. Le lendemain après une session sportive ou une séance de yoga le problème demeure. Grâce à l’hypnose, nous pouvons devenir de plus en plus capables à cumuler de moins en moins de stress et de fatigue.
Enfin, certaine personnes pourraient choisir d’autres approches pour gérer le stress. Effectivement, il y a d’autres instruments utilisés contre le stress, comme la sophrologie ou la pleine conscience. Même si ceux-ci peuvent être des outils complémentaires, mon expérience clinique me montre que l’hypnose est un instrument plus efficace, en termes d’efficacité, de durée et d’impact.
Si vous pensez que le stress et la fatigue ont pris trop de place dans votre vie et qu’il est temps de trouver une solution, le package antistress est le plus adapté à vos besoins.
Je vous propose un package de 3 séances de 45 minutes chacune, où vous pourrez découvrir et expérimenter l’hypnose orientée à la récupération d’un état de bien-être.
Ces trois séances à hauteur d’une séance par semaine, vous permettrons de devenir de plus en plus familier avec l’expérience de l’hypnose et d’en tirer ainsi les plus grands bénéfices.
L’objectif est de vous aider à vous décharger du stress cumulé pendant la semaine et d’apprendre à en cumuler de moins en moins.
Je propose un package antistress de 3 séances car mon expérience clinique me montre que 3 séances sont suffisantes pour vous aider concrètement à vous libérer du stress et à en cumuler de moins en moins.
Les séances se font en ligne via ma page Doctolib. Depuis 3 ans, je propose des séances d’hypnose en ligne et je constate d’excellents résultats, comparables aux séances en cabinet.
Un package antistress de 3 séances coût 185 euros au lieu de 225 euros.
Pour réserver votre package antistress, vous pouvez me contacter par téléphone ici, ou bien m’envoyer un message sur ma page contact.
Pierfrancesco Pardini
